Kuinka monta kaloria on oluessa?

Kaikki sanovat, että he saavat rasvaa oluesta, muttasuurin osa siitä on myytti. Olut ei ole korkea-kalori-tuote, mutta se yleensä kulutetaan paljon ja haluaa seurata drinkin juomista siruilla, kekseillä, suolalla kalatuotteilla ja muilla haitallisilla, rasvaisilla "ruokalajeilla", joten ns. Olutrimo. Kuinka monta kaloria on oluessa?

Olut: kuinka monta kaloria siinä?

Keskimäärin 100 grammaa olutta sisältää noin 40-50 kilokaloriaa.

Ei paljon, kuten sanoimme, niin paljonsisältää 100 grammaa päärynää, mutta jos syö tätä hedelmää, 100 grammaa riittää, mutta olutta kuohuu litroina, joten tuotos on hyvin suuri.

On syytä panna merkille, että tumma olut on yleensä enemmän kalori- sesti, mutta ero on pieni: kevyen oluen kalori- pitoisuus on 42 kilokaloria / 100 grammaa, tumma olut on 48 kcal / 100 grammaa.

Eialkoholijuomien kaloripitoisuus on pienin - 33 kcal / 100 grammaa 100 grammassa suodattamatonta olutta 39 kcal, elävänä - 45 kcal.

Lue myös kognitiivinen artikkeli Kuinka monta kaloria tarvitaan päivässä.