Usama Hamdi -ruokavalio

Kaikki ruokavalio on suunniteltava erikseenruumiillesi. Jokainen ihminen on ainutlaatuinen, joten et voi pakottaa kehoa noudattamaan ruokaa, joka ei sovi hänelle. Tämä voi olla vaarallista terveydelle. Katsotaanpa professori Usama Hamdiyn ruokavaliota. joten:

Usama Hamdi -ruokavalio

Tässä ovat ruokavalion perusperiaatteet, jonka jälkeen huomaat, että laihdut harppauksin:

• Juo mahdollisimman paljon vettä päivässä, jonka pystyt.
• Keitä kasvikset vain vettä. Voit lisätä pippuria, suolaa, valkosipulia ja sipulia.
• Kategorisesti kielletyt öljyt ja rasvat.
• Juomana voit käyttää pieniä määriä soodaa ja ruokavaliota. Voit juoda sitä milloin tahansa. Voit myös nauttia kahvia ilman sokeria ja maitoa. Voit juoda teetä.
• Voimakas nälkä voi olla tyytyväinen kurkkua, porkkanoita tai salaattia. Nälkä pitäisi sammuttaa aikaisintaan kaksi tuntia viimeisen aterian jälkeen.
• Älä muuta virtalähdettä millään tavalla. Älä muuta lounasta aamiaisella tai illallisella lounaalla ja niin edelleen. Älä vaihda tuotesarjaa muiden kanssa.
• Jos sinulla ei ole ohjeita ruokavalio-valikosta, joka osoittaa tuotteen määrän, sitä voi käyttää missä tahansa määrin.
• Jos lopetat ruokavaliota, sen on aloitettava uudelleen. Joten sanoo Osama Hamdiy.
• On suositeltavaa aloittaa ruokavalio maanantaina.

Tämän linkin alla löydät täsmällisen kuvauksen Osama Hamdin ruokavaliosta: Usama Hamdiyn (muna) ruokavalio

Usama Hamdiyn ruokavalio. Arviot:

"Istun ruokavaliolla 10. päivä, se kesti 5 kg (75 = 70), olin kyllästynyt syömään munia"Annie

"Pudotin 5 kg 3 viikon aikana. se on vaikeaa ensimmäisten kahden päivän ajan, ja sitten se on hieno ja iltaisin ei ole mitään toivoa. Totuus ruoan päättymisen jälkeen alkoi syödä tavalliseen tapaan ja kipu alkoi palata. Nyt yritän kokeilla sitä"Kira

"Munat ovat liikaa tässä ruokavaliossa. Ihmiset, jotka kärsivät gastriitista ja muista ruoansulatuskanavan sairauksista, eivät saa käyttää tätä ruokavaliota"Maria

"Joten ensimmäisellä viikolla miinus 6 kg
Olen erittäin tyytyväinen. Ruokavalio on erittäin helppo siirtää, odotan heittää pois jäljellä olevista 3 viikkoa 8kg"Lena

"Minulla on kolmas päivä. Ensimmäiset kaksi kärsivät voimakkaasti päänsärkyä .. Tänään tuntuu hyvältä! kirkkaus ilmestyi! Olin lounas tomaatti-juustoraastetta - se oli erittäin maukasta!
2 päivää tai miinus 2 kg. Kun vesi on loppumassa! mutta olen edelleen iloinen!
Menossa edelleen! "Julia

"Istuin tällä ruokavaliolla tarkalleen 3 viikkoa neljästä. Se on ohut 6 kg. Pidän todella ruokavaliosta, joka ei haittaa mahalaukkua ja haimaansa lainkaan. Maaliskuussa jopa mieheni istuutui ruokavalioon tarkastelemalla tuloksia. Kaikki neljä viikkoa kiinnitettiin ja menetti 10 kg. - 117: stä 107: een. Yksi ainoa ongelma - minulla ja hänellä oli muutettava tai lahjoa uusi vaatekaappi! Mutta tämä on hienoa! Suosittelen kaikkia ruokavaliota Osama Hamdiy! "Julia