Ruokavalio vihreää teetä
Niin, kuten tiedätkin, vihreällä teelillä on useita parantavaa ominaisuuksia ja se on erittäin hyödyllinen erilaisten sairauksien ehkäisemiseksi. Myös vihreää teetä on erinomainen sävy.
Tärkeintä, kaiken tämän kanssa, on miellyttävän hyvän maun yrttejä ja herkkää tuoksua. Siksi sitä hoidetaan, ja vain juomaan niin - täydellinen ilo.
Vihreää teetä sisältävä ruokavalio.
Kaikki tietävät, että on erityinenJapanilaisen ruokavalion vihreää teetä. Mitkä ovat sen edut? Se auttaa paitsi menettää liiallisia kiloja, myös puhdistaa ruumiin toksiinien ja toksiinien sekä parantamaan ja normalisoimaan aineenvaihduntaa. Myös ruokavalion avulla voit käyttää lähes kaikenlaisia ruokia.
Vihreän teen itse ruokavalio perustuu senjatkuva käyttö. Päivässä sinun täytyy juoda puoli litrasta teetä. Ja juoda vihreää teetä missään tapauksessa ei ole sen arvoista ruokaa. Tämä on tehtävä puoli tuntia ennen sen ottamista tai puolen tunnin kuluttua. Täällä jo niin kuin haluat. Juo teetä välttämättä puhtaassa muodossaan: ilman pekaanipähkinöitä, leipää ja niin edelleen. Sokerin lisäämistä ei myöskään suositella.
Ruokavalion aikana vihreän teen lisäksi on tarpeen juoda tavallinen vesi (hiilihapotettu). Yhteensä päivässä on suositeltavaa juoda jopa 2 litraa nestettä.
Voit syödä lähes kaiken: lihaa, kalaa, maitotuotteita, munia jne. Tärkeintä, että he eivät olleet paistetussa muodossa ja vähimmäissuolaa. Tämä on mitä pitäisi kieltäytyä.
Noudata tätä ruokavaliota 30 päivää. Tämän seurauksena voit menettää jopa 10 ylimääräistä puntaa.
Vihreä tee hunajaa: ruokavalio.
Ruokavalio, joka perustuu vihreää teetä hunajaavaikuttaa negatiivisesti kehoon. Koska yleensä se "istuu" seuraavasti: päivän aikana mitään ei syödä ja vain vihreää teetä hunajaa on humalassa.
Ruokavalio on varmasti tehokas: miinus 1 kiloa päivässä, mutta ravitsevien ja käyttökelpoisten aineiden puuttuminen ei voi vaikuttaa terveyteesi. Jos kuitenkin päätät kokeilla ruokaa vihreää teetä hunajaa - älä pidä sitä yli viiden päivän ajan.
Joka tapauksessa yksinkertainen vihreää teetä sisältävä ruokavalio on vaaratonta ja vielä hyödyllisempi.
Mutta hänellä on myös vasta-aiheita: jos sinulla on sellaisia sairauksia kuin gastriitti, haavaumat tai sinulla on ongelmia ruoansulatuksen kanssa - sinun ei pitäisi edes kokeilla tätä ruokavaliota, jotta tilanne ei pahenisi.
Yleensä ruokavaliota valittaessa on aina parempi neuvotella ravitsemusterapeutin kanssa, hän ei tietenkään suosittele huonoa.
