Diet Maggi, arvostelut ja tulokset
Kun vaikeassa taistelussa ylimääräisiä kiloa,naiset ja miehet yrittävät paljon rahaa, he istuvat erilaisissa ruokavaliossa. Jos olet uusi tämän liiketoiminnan, sinulla on valtava valikoima erilaisia ruokavalioita. Ja miten valita niistä todella kelvollisen, et tiedä. Tänään tarjoamme sinulle monia tunnettuja Maggi-ruokavaliota.
Diet Maggi, arvostelut ja tulokset
Ennen kuin kokeilet ruokavaliota, tarvitsetselvittää, onko se erityinen sinulle, millaisia tuloksia se antaa, ja onko positiivisia vastauksia tästä ruokavaliosta. Mitä tulee tuloksiin, voit päästä Maggien ruokavaliosta niille, jotka haluavat päästä eroon 10 - 28 kg: sta. Jos olet epäoikeudenmukainen henkilö, Maggien ruokavalio ei ole sinua varten. Loppujen lopuksi laihtuminen ei ole riippuvainen kulutettujen kalorien vähenemisestä vaan tietyistä elimistössä esiintyvistä kemiallisista reaktioista, jotka johtuvat elintarvikkeiden yhdistelmästä. Maggi-ruokavalio on tiukka ja vaatii suurta kurinalaisuutta henkilöstä.
Jos tarkastellaan ihmisten vastauksia, jotka ovat yrittäneetruokavalio Maggi, silloin täällä ja siellä ei voida luopua. Naiset kirjoittavat, että Maggien ruokavalio todella laihtua, alkaen viidentenä päivänä. Mutta ruokavaliopäivän jälkeen monet heistä palasivat, kun he alkoivat syödä tavalliseen tapaan. Tietenkin on niitä, jotka väittävät, että heidän painonsa eivät ole palanneet, mutta ruokavalion jälkeen he muuttivat tavanomaista ruokavaliotaan, vähensivät kulutetun ruokavaliota ja yrittivät noudattaa asianmukaista ravitsemusta. Yleensä on loogista ruokavaliota, koska vaihdat ruokavaliota, mikä tarkoittaa, että paino muuttuu (tavalla tai toisella).
Egg Diet Maggi: Valikko
Maggi-ruokavalion perussäännöt:
- Juo niin paljon vettä kuin mahdollista.
- Et voi kokata vihanneksia liemessä, vain veteen suolalla, pippurilla.
- Päivänä voit juoda 1 lasi ruokavaliota.
- Joka tapauksessa teetä ja kahvia, joilla on sokerin korvikkeita, sallitaan.
- Jos tunnet nälkää, eivät kärsi, syö kurkkua, porkkanaa, mutta vain 2 tunnin kuluttua ateriasta.
- Et voi muuttaa aterioiden paikkoja (illallinen esimerkiksi lounaalla).
- Punnitse itsesi vain aamuisin samaan aikaan.
- Jos teet virheen ruokavaliossa, palaa alkuun.
- Olisi mukavaa käydä urheilussa.
Maggy-ruokavalio kestää 4 viikkoa.
1 viikon dieetti Maggi: reseptejä
Aamiainen joka päivä: puoli oranssi tai greippi ja 1-2 keitettyä munaa.
Ma Lounaaksi vain yksi hedelmä (omenat, päärynät, appelsiinit, vesimelonit, aprikoosit, melonit ja muut) syödä niin paljon kuin haluat. Ja päivälliselle, kaikenlaista lihaa, paitsi karitsan, keitetyssä tai paistetussa muodossa.
Ti Lounaaksi kana ilman ihoa keitetyssä tai paistetussa muodossa. Illalla 2 keittämistä. munia, salaattia ja tomaattia, kurkkua, paprikaa, porkkanaa, salaattia; 1 paahtoleipää ja 1 koko oranssi (voit greippi).
Ke Lounaaksi, kuorittu juusto (niin paljon kuin tarpeen), 1 paahtoleipä ja tomaatit. Illallinen maanantaina.
Thurs. Lounas maanantaina. Ja päivälliselle, kaikenlaista lihaa, paitsi karitsan, keitetyssä tai paistetussa muodossa ja salaattia.
Pe Lounaalle 2 keittämistä. munat, kaikenlaiset keitetyt vihannekset (kesäkurpitsa, pavut, porkkanat, vihreät herneet). Ja päivälliselle, keittämiseen. tai kuume. kalaa, salaattia ja 1 kokonaista appelsiinia (greippi).
La Lounas maanantaina. Illallinen torstaina.
Sun. Lounaalle kana ilman ihoa, keittäminen. vihannekset, tomaatit, 1 appelsiini (greippi). Illalla vain helttasieni. vihanneksia.
2 viikkoa muna-ruokavalion Maggi
Aamiainen on sama.
Ma Lounaalle liha on keittämässä. tai kuume. muoto, salaatti. Illalla 2 keittämistä. munat, salaatti, 1 koko oranssi (greippi).
Ti Lounas maanantaina. Illallinen maanantaina, salsaa lukuun ottamatta.
Ke Lounaalle liha on keittämässä. tai kuume. muoto, kurkut. Illallinen tiistaina.
Thurs. 2 keitettyä munaa, vähärasvaista juustoa (niin paljon kuin tarpeen), keittäminen. vihanneksia. Ja päivälliselle vain 2 keittämistä. munia.
Pe Kala keittämisessä. tai kuume. a. Illallinen torstaina.
La Lounaalle liha on keittämässä. tai kuume. muoto, tomaatit. Hedelmäsalaatti: oranssi, persikka, meloni, omena, mandariini.
Sun. Lounaalle ja illalle, kana ilman ihoa, keittäminen. vihannekset, tomaatit, 1 appelsiini (greippi).
3 viikon Maggi-ruokavaliosta
Ma Hedelmien päivä. Mikä tahansa määrä, mikä tahansa hedelmä milloin tahansa. Poikkeus: mango, banaanit, viikunat, viinirypäleet, päivämäärät.
Ti Vihannesten päivä. Minkä tahansa määrän, kaikki vihannekset, saladit heiltä milloin tahansa. Poikkeus: perunat, kuivat viljat.
Ke Ruokavalio maanantaina ja tiistaina (ja hedelmillä ja vihanneksilla).
Thurs. Kala keittämisessä. tai kuume. (niin paljon kuin tarpeen), salaattia tai kaalia, liemi. vihanneksia.
Pe Jokainen liha, paitsi lammas, kana keitetyssä tai paistetussa muodossa, liemi. vihanneksia.
La ja aurinko. Vain yksi hedelmä (omenat, päärynät, appelsiinit, vesimelonit, aprikoosit, melonit ja muut) syödä niin paljon kuin haluat.
4 viikkoa Maggien munanruokavaliosta
Ma Päivässä voit: 4 kappaletta lihaa tai kanaa, 3 tomaattia, 4 kurkkua, 1 kanaa tonnikalaa ilman öljyä, 1 appelsiini (greippi), 1 paahtoleipä.
Ti Päivässä voit: 2 kpl lihaa tai kanaa, 3 tomaattia, 4 kurkkua, 1 paahtoleipää, 1 hedelmä (appelsiini, greippi, omena, päärynä tai yksi viipale meloni).
Ke Päivänä, voit: 1 rkl vähärasvaista juustoa tai raejuustoa, vähän liemi. vihanneksia, 2 tomaattia, kurkkua 2, 1 appelsiini (greippi), 1 paahtoleipä.
Thurs. Päivä voi olla: puoli kanaa, 3 tomaattia, 1 kurkku, 1 appelsiini (greippi), 1 paahtoleipä.
Pe Päivässä voit: 2 keittämistä. munat, 3 tomaattia, 1 salaatti, 1 appelsiini (greippi).
La Päivässä voit: 2 keittämistä. kana rinnat, hieman juusto tai juusto, tomaatti ja 2 2 kurkut, jogurtti, 1 malja, 1 oranssi (greippi).
Sun. Päivässä voit: Pieni liemi. vihanneksia, 1 paahtoleipää, 1 kalaöljyä, 1 appelsiini (greippi), 1 lusikka raejuustoa, 2 tomaattia, 2 kurkkua.
