Kuinka keksiä kalkkunaa valmistetaan?

Kaikki tietävät, että kalkkunanlihaa ei oteta huomioonvain ruokavalio, mutta myös erittäin hyödyllinen. Mikroelementtien, vitamiinien ja yleisen ravintoarvon ylläpitäminen kalkkuna on hyödyllisempi kuin kana. Lisäksi voidaan todeta, että kalkkunanliha on hyvin imeytynyt kehoon, joten ruokia tästä lihasta voidaan keittää ihmisille, jopa ruoansulatuskanavan ongelmia. Tässä artikkelissa tarkastelemme, miten herkullisia kinkkuja voidaan valmistaa.

Kalkkunaiset höyryttimet

Sääntöjen mukaan lihaa parhaiten imeytyy, jos vihanneksia käytetään sen koristelemiseen. Siksi, kun teet tällaisia ​​leikkeleitä ja käytät niitä salaatilla, saat mahdollisimman vähän kaloreita ja maksimaalinen hyöty.

Ainesosat

• 400 grammaa kalkkunanlihaa;
• Seesaminsiemeniä;
• suola;
• Pepper.

valmistelu

1. Sekoita jauhe suolalla, pippurilla ja seesamilla. Sesamea käytetään parhaiten esipulattuna - se parantaa makua.
2. Kaada pieniä leikkeleitä ja laita ne monipalkkiin tarjotulle höyrylle.
3. Sulje kansi ja säädä aika 20 minuutiksi.

Valmis!

Voit lisätä mausteen erilaisia ​​pähkinöitä, yrttejä ja sieniä.

Bon appetit!

Saatat olla kiinnostunut myös seuraavista artikkeleista:

• Kuinka paistetaan
• Kuitujen leikkaaminen