Kuinka keittää kaurapuuroa?

Porkkana aamiaiselle ei ole pelkästään iloakoko työpäivä, mutta myös terveydentila, jota tarvitsemme. Puuro, erityisesti kaurapuuro, tunnetaan sen positiivisesta vaikutuksesta useimpiin kehon järjestelmiin. Siksi monet ravitsemusterapeutit neuvovat syömään puuroa päivittäin. Tutkitaan miten kaurapuuroa kypsennetään. joten:

Reseptit kaurahiutaleille

Aluksi kuvaamme reseptin yleisimmälle ruokalajikkeelle kaurajauhosta. Tarvitsemme:

• 2 kuppia kaurajauhoa;
• 3 kupillista vettä;
• 2 kupillista maitoa;
• 2 tl suolaa;
• 3 rkl voita.

Tässä on kuinka kokata kaurapuuroa:

• Kaada kaurahiutaleet vedellä ja alkavat valmistaa vähän lämpöä.
• Cookin tulee olla kunnes vesi ja paksunpuuro täydellinen haihtuminen.
• Kaada kuppi kuumaa maitoa puuhun ja sekoita.
• Toista edellinen vaihe jonkin ajan kuluttua.
• Kypsennä puuroa kunnes paksuuntunut ennen suolaa.
• Täytä valmiin puuro öljyllä. Bon-ruokahalua.

Oranssi kaurahiutaleet

Kuten tiedätte, lapset rakastavat makeita ruokia. Tässä on, miten kiehua kaurapuuroa vauvoille. Mitä tarvitsemme tämän ruokalajin valmistelemiseksi? Tällaiset ainesosat:

• 2 appelsiinit;
• yksi kolmasosa lasista kaurajauhoa;
• 2 kupillista maitoa;
• kolmasosa lasista rusinoita, joissa ei ole kuoppia;
• yksi ruokalusikallinen läpinäkyvää hunajaa.

Ruoan resepti:

• Pese appelsiinit.
• Yksi appelsiineista pitäisi kastua kiehuvalla vedellä. Käytä makkaraa appelsiinikuoren kypsyttämiseen. Purista mehu pois siitä.
• Toinen oranssi on pestävä, avattu ja yksinkertaisesti jaettu lobuloiksi. Tarvitsemme niitä myöhemmin.
• Ota pannulla ja aseta appelsiinikuori, puristettu mehu, kaurapuuro maitoa.
• Sekoita tätä massaa säännöllisesti. Cookin tulee olla alhaisessa lämpötilassa, jolloin se kiehuu. Keittämisen jälkeen pitää astia samassa tulessa yhden minuutin ajan.
• Lisää rusinoita ja hunajaa.
• Aseta keitetyt ruokalaji 4 ruokalusikallista. Tarjoile pöydälle välittömästi ruoanvalmistuksen jälkeen ja koristele astia appelsiiniherkillä.

Mutta mielenkiintoinen resepti, jossa lihaa on mukana.

Suolattu kaurapuuropuuro

Tarvitsemme:

• Lean sianliha tai kana;
• Yksi litra vettä;
• Yksi tl suolaa;
• 100 grammaa kaurajauhoa.

Kuinka keitä kaurahiutaleita lihalla:

• Pistä lihaa veitsellä mahdollisimman pieneksi;
• Kaada vesi isoon kattilaan. Suolaa ja keitetään;
• Laita liha veteen ja kypsennä sitä 2-3 minuuttia kunnes väri muuttuu.
• Lisää kaurahiutaleet asteittain astiaan. On välttämätöntä sekoittaa sisältöä. Tuo kiehuvaksi.
• Keittämisen jälkeen sinun on suljettava kansi ja annettava astia keitettyä 5 minuuttia.

Nämä kolme reseptiä varmasti auttavat monipuolistamaan kulinaarisia taitoja ja miellyttävät kotitaloutta.