Mikä on hamam?

Monilla mailla on omat kylpylähuoneetPerinteet, joilla on erityispiirteitä, plusja ja miinuksia. Hamamia pidetään yhtenä höyryhuoneen parhaista vaihtoehdoista, sillä jopa ihmiset, jotka eivät voi sietää korkeita lämpötiloja, voivat varaa. Seuraavaksi puhumme siitä, mitä hamam on, mitkä ovat sen tärkeimmät edut ja eroja muusta höyryhuoneesta.

Turkkilainen sauna

Itä on valtava määrä kulttuuriaperinteitä, joita paikalliset ihmiset kunnioittavat. Turkkilainen sauna tai, kuten sitä kutsutaan myös, hamam ei ole vain paikka, jossa voi pestä ja höyryä, mutta erittäin tärkeä, ikivanha partikkeli itämaisesta kulttuurista.

Itä-Euroopan kylpylöitä rakennettiin ainaLaajuus: runsaasti sisustetut huoneet, kalliit viimeistelyhuoneet, hyvin suunniteltu asiakaspalvelu. Kaikki on tarpeen, jotta todella mukava, rauhallinen lepo.

Standard hamam - nämä ovat kolme huonetta:

"Dzhamekyan". Tämä on pukuhuone, jossa kävijä ei saa jättää vaatteita eikä kenkiä vaan myös huonoja ajatuksia, kokemuksia ja elämän vaikeuksia. Rungossa on vain vaippa tai arkki (naisille).
"Ilyklyk". Tämä on halli ablutions. Vesi kasaantuu erityisillä kuparikulhoilla, ja pöly pestään rungosta oliivisaippuaa käyttäen.
"Hararet". Itse itse höyrysauna. Tämä on suuri huone, jossa lattia ja aurinkotuoleja valmistetaan marmorista. Näissä penkkeissä valehtelee ja istuu erittäin mukavasti. Jos haluat, voit hieronta, kasvot ja kehon kuorinta.

Höyrysaunan jälkeen kävijöiden on tuettavakehon lämpötila normaalissa tilassa. Tämä tehdään kolmessa vaiheessa: ensin kastetaan altaaseen, jossa on lämpimämpää vettä, jäähdyttäen ja lopulta jäällä.

Vaikutus ihmiskehoon

Hamam on arvokas paitsi rentoutumisominaisuuksiin myös sen vuoksi, että hänen vierailunsa:

Suojaa ihoa - huokoset laajenevat, puhdas. Oliivisaippua ravitsee vitamiineilla, kosteuttaa ja pehmentää.
Stimuloi normaalia aineenvaihduntaa.
Pehmeästi, mutta syvästi lämmittää kehon lihaksia, nivelten, mikä on arvokasta vakavan fyysisen rasituksen, vammojen jälkeen.

Tämän vuoksi turkkilainen kylpyamme on tarkoitettu ihmisille, joilla on:

hermosto ja unihäiriöt;
nivelsairaudet;
osteoporoosi;
niveltulehdus;
selkärangan sairaudet.

On kuitenkin vasta-aiheita. Joten, et voi mennä höyryhuoneeseen, jos sinulla on:

sisäelinten tulehdusprosessit, iho;
onkologiset muodostumat;
sydän- ja verisuonitaudit.

Erot venäläisistä ja suomalaisista kylpylöistä

Suomalainen sauna - todellinen testi lämpöä edesinnokkaille höyrylle vieraille. Lämpötila täällä voi ylittää 90 astetta, mikä tietenkään ei joka seistä. Toisaalta, se auttaa mahdollisimman miellyttävän hengissä niin korkea riittävän määrä kuivaa ilmaa - toinen piirre sauna Suomessa suosittua. Ja kiitos siitä, että viimeistelyyn kylvyn käytetty havupuuta, ilma kirjaimellisesti kyllästetty niin hyvä ihmiskehosta haihtuvia tuotantoa.

Venäläinen kylpy on säästävää - lämpötilaa pidetään yleensä 60-70 asteen lämpötilassa ja kosteus on noin 60-80%, mikä on paljon korkeampi kuin suomalaisessa saunassa.

Hammam on herkkä ja turvallinen vaihtoehtohöyryhuoneita. Ilman lämpötila turkkilaisessa kylvyssä vaihtelee 35-55 asteen välillä ja ilman kosteus on 100%. Lisäksi, toisin kuin venäläinen kylpy, ei ole jääkuoria, jotka ovat erittäin vaarallisia keholle, aiheuttaen valtava lämpötilahäviö elimistössä, alusten kaventuminen. Ja suurien haihtumisalueiden takia (seinät, lattia ja sängyt kuumennetaan), höyryt osoittautuvat "helpoiksi". Tällaisia kylpyjä voi vierailla monilla ihmisillä, jotka eivät saa uida venäläistä ja vielä enemmän suomalaisessa kylvyssä.

Lue myös muitakin artikkeleita aiheista: