Kuinka lopettaa punastuminen?

Se voi tuntua oudolta, mutta monet ihmiset,varsinkin nuorena, kärsivät melko vähän siitä, että pieni jännitys tai kokemus tekee posket hehku kirkkaasti. Joka kerta kun he lähtevät talosta, he huolehtivat siitä, että he punaisevat uudelleen kaikkein vähäpätöisimmästä tilanteesta ja tahtomattaan ajattelevat, miten lopettaa punastuminen.

Tällainen äkillinen kasvojen punoitus liittyy siihenpienten verisuonten hermostollisen sääntelyn erityispiirteet. Jännitys johtaa lumen nopeaan laajenemiseen ja merkittävään veren virtaukseen kasvoihin. Kasvojen punoitus liittyy usein äkillisesti lisääntyneen hikoilun, erityisesti palmujen ihon kanssa.

Psykologit uskovat, että kasvojen punoitus kunahdistuneisuus on yksi pelon merkki siitä, että kommunikointi muiden ihmisten kanssa tai sosiaalinen fobia. Iän myötä vähitellen kasvojen punoituksen äkilliset iskut näyttävät yhä vähemmän ja verisuonisairauksien voimakkuus vähenee. Mutta tämä ei tarkoita sitä, ettet voi päästä eroon tästä punoituksesta ennen.

Huuhtelun lopettamiseksi sinun pitäisi lopettaaolla hämmentynyt ja tämä voidaan oppia haluttaessa. Kun näet vaalea punastumia poskillasi (tavallisesti tuntuu hieman pistävä päänsärky), joka aiheutuu kiusallisesta kysymyksestä tai tilanteesta, älä keskitty punoitukseen. tässä tapauksessa se kasvaa entisestään. Jos esimerkiksi sanottiin jotain loukkaavaa tai mautonta, niin sano, että punastumisesi ilmestyy aina, kun puhuu boorilla.

Putoamisen lopettamiseksi sinun on ymmärrettävä seongelma ei ole teidän punastumisesi, mikä todennäköisesti olet hyvin menossa, mutta ympäröivän ihmisen reaktioon punoittavuutesi ja käsityksesi näihin reaktioihin. Sinä huoli, että voitte nauraa sen takia, että äkillinen punastuminen antaa itsellesi väsymyksen tai siveyden, osoittavat, että et ole sitä, mitä haluat olla. Muuta asenteesi äkilliseen hämärtymiseen ja lopetatte sen poistamisen epäedullisemmaksi. Ja ympärillä olevat ihmiset ihailevat sinua, pitävät sinusta makeaa ja koskettavaa!