Kuinka monta kaloria on teelusikallista hunajaa?

Hunaja on monien ihastuneen herkullisuuden lisäksi tunnettu hyödyllisistä ominaisuuksistaan.

Mutta vaikuttaakö se kuvioon? Selvitämme, kuinka monta kaloria teelusikallissa hunajaa.

Kalan sisältöä tl-hunajaa

Hunaja on tunnettu antiikin ajoista ja onyksi suosituimmista herkkuista kaikissa kansakunnissa. On huomattava, että hunajan lämpöarvo ei käytännössä muuta eri luokkien kanssa. Noin 100 grammaa hunajaa sisältää 300 kilokaloria, yhden tl: n kaloripitoisuus on enintään 30 kaloria. Tietenkään tämä ei ole niin vähäinen, mutta verrattuna sokerikuoreen näyttää edullisemmalta.

Tärkeä asia niille, jotka seuraavat tätä kuvaa,on se, että hunajan sisältämät hiilihydraatit ovat yksinkertaisia ​​sokereita ja ne imeytyvät nopeasti, käytännössä eivät kestä elimistöä. On kuitenkin muistettava, että hunajaa ei voida kuumentaa lämpötilaan 60 ° C tai korkeammaksi. Muussa tapauksessa se tulee jo haitalliseksi tuotteeksi. Lisäksi tällainen hunaja sisältää jo suuruusluokkaa enemmän kaloreita.

Lue lisää erilaisten makeisten kalorien sisällöstä Sweets-osassa.