Mikä on hyödyllinen selleri?
Selleri on erittäin hyödyllinen kasvisviljely, se onkäytännöllisten aineiden todellinen varasto. Selleriä käytetään laajalti ruoanlaittoon, lääkkeisiin, kosmetiikkaan. Käytetty ruoka on selleri, varret, vihreät ja jopa siemenet - mausteissa. Kaikilla selleriosilla on erittäin hyödyllisiä ominaisuuksia terveydelle. Jos olet kiinnostunut siitä, kuinka hyödyllistä selleriä on, lue lisää siitä.
Hyödylliset ominaisuudet selleri
- Se on runsaasti erilaisia vitamiineja (A, ryhmä vitamiinejaE, PP, B), kalium, sinkki, fosfori, rauta, kalsium, magnesium, eteeriset öljyt. Selleriin kuuluvat etikka-, öljy- ja oksaalihapot, mineraalit ja tärkkelys.
- Kasvi on matala-kalori (18 kcal). Se on korvaamaton ruokavalion kanssa, kun syödään selleriä, saat runsaasti energiaa ja samaan aikaan kulutat enemmän kaloreita kuin saat.
- Erinomainen verenpaineen säädin.
- Vahvistaa immuniteettia, estää tartuntatautien syntymisen ja kehittymisen.
- Hyvä lääke virtsatietojärjestelmän, maha-suolikanavan ja kilpirauhasen sairauksiin; Reuma, osteoporoosi, kihti ja allergiat.
- Selleri jättää apua stressiin ja neurologisiin sairauksiin.
- Auttaa puhdistamaan kehon myrkkyjä ja toksiineja.
- Normalisoi aineenvaihduntaa.
- Onko laksatiivinen ja diureetti vaikutus.
- Auttaa imemään proteiinia, joten se on erittäin hyödyllinen lihan ystäville.
- Hän taistelee syöpään.
- Vähentää kolesterolia.
- Selleriin liittyvällä toistuvalla käytöllä on korjaava, virkistävä, puhdistava vaikutus.
- Luonnollinen aphrodisiac, tarjoaa profylaksia eturauhasen tulehdukselle.
- Ruoanlaittoon käytetään kastikkeita, juomia, salaatteja, mausteita, ensimmäisiä ja toisia kursseja.
Ja kuinka hyödyllistä on selleri juuret? Sillä on samat parantavia ominaisuuksia.
Sellerien edut naisten terveydelle
Ja meidän pitäisi erikseen sanoa, miten selleri vaikuttaa naisten terveyteen. Mikä on hyödyllinen selleri naisille?
- A-vitamiinipitoisuuden ansiosta selleri vaikuttaa uusien solujen muodostumiseen, ja siksi auttaa kehon uudistamiseen.
- Selleri auttaa seksuaalisten sairauksien hoidossa.
- Hyödyllisiä painonpudotukseen ja kehon puhdistukseen.
- Vitamiinit ja hyödylliset selleri-aineet vaikuttavat myönteisesti ihon, hiusten, silmien tilaan.
- Nutritionists suosittelevat raskaana olevia naisia ja imettäviä äitejä pidättäytymästä sylinteri-selleriasta.
