Kuinka parantaa ARVI?
ARVI (akuutti hengitysvirusinfektio)voi olla erilaiset esiintymisen syyt, mutta jokin sen laji on epämiellyttävä ja vaatii hoitoa. On useita hyödyllisiä vinkkejä, jotka auttavat korjaamaan ARVI mahdollisimman pian.
Miten parantaa SARS nopeasti
Järjestä täydellinen rauha
Vaikka kehosi on häikäilemätönsodan kanssa virus, sinun on annettava hänelle täydellinen rauha ja eroon kaikista stressit. Tee näin aikaa viettää aikaa muutamasta päivästä, luultavasti tavata puolivälissä, jos et halua saada tartuntaa. Istu takaisin suosikki sohvalle ja katsokaa hyvää elokuvaa tai paremmin nukkumaan. Syvän unen aikana kehon immuunitoiminnot lisääntyvät.
Juoda enemmän nestettä
Se voi olla vettä, mehuja, kompoteja. Niiden käyttö suojaa kehoa kuivumiselta ja auttaa säilyttämään oikean kosteuden tasapainon. Neste pehmentää paksua limaa keuhkoputkissa ja edistää sen nopeaa poistamista. Hyödyllistä kylmää kuumaa teetä, vadelmia, sitruunaa tai hunajaa.
Älä pelkää lämpötilaa
Kehon lämpötilan nousu ei ole muuta kuin akehon vastaus virukseen. Älä vähennä sitä välittömästi, poistamatta luonnollista suojausta. Ainoastaan kun lämpötila nousee liian korkeaksi, yli 38 ° C lapsilla ja yli 39 ° C: ssa aikuisilla, on antipyreektiivisten aineiden käyttö. Parasetamolille suositellaan lapsia.
On hyödyllistä löytää artikkeli tästä aiheesta. Kuinka paljon lämpötila säilyy ARVI: n aikana?
Suihkua sisään
Nopeuttaa palautumisprosessia auttaa hengittämään. Kuuma märkä höyry avaa hengitystiet ja poistaa nenän tukkoisuuden. Lisätäksesi sisäänvedettävää vettä, lisää muutama pisara mentolia tai eukalyptusta.
Puhdista järjestelmällisesti nenän ontelo
Nenän ruuhkautuminen on yksi epämiellyttäväoireet ARVI. Inhalaation lisäksi on mahdollista käyttää nenän pesua ja pudotuksia hengityksen helpottamiseksi. Niitä ei kuitenkaan pitäisi käyttää väärin. Erinomainen tuote nenän pesemiseen on Aquamaris, joka kukkii erikseen. Interferoni, Grippferon ovat suosittuja.
Ei vähemmän käytännöllistä materiaalia, joka löytyy resurssimme artikkelista Miten toipuvat nopeasti.
