Mitä mehuja antaa lapselle?
Katso video
Jokainen pediatri kertoo, että mehut lapselletarvitaan. Houkuttelevat vauvat alkavat myös luonnollisista mehuista. Ja mitä mehuja antaa lapselle ja missä määrin? Missä ikässä sinun on aloitettava ruokinta ja mikä järjestelmä? Täällä me olemme teidän kanssanne ja yritämme selvittää.
Mikä mehu valita
Varmista välittömästi, että pakattu tehdasMehuja voidaan antaa lapsille vain kolmesta ikävuodesta. Houkutus tarvetta aloittaa joko luonnon mehuja, laimennetaan vedellä suhteessa yksi yhteen tai erityistä mehut vauvanruokaa.
Lihavalmisteiden valikoima lisääntyy iän myötä.
- Kolmen kuukauden kuluttua ruokavaliosta ruiskutetaan mehusta vihreiltä omenoilta (selvennetty).
- 4-5 kuukauden iässä voit aloittaa porkkanan ja kurpitsan mehun, aprikoosin ja persikan, banaanin ja päärynän.
- Kuuden kuukauden iästä vauvan valikko täydentyymarjamehu: karpalo ja herukka; kasvi: sokerijuurikkaat ja kaalit; hedelmät: kirsikka ja makea kirsikka, ja myös yhdistetty: porkkana-appelsiini ja omenamehu, sekoitettu selleri mehu, kurpitsa, persikka tai aprikoosi.
Erittäin huolellisesti on välttämätöntä antaa mehuja, jotka voivat aiheuttaa allergisen reaktion. Ne voidaan viedä lasten ruokaan viime hetkellä. Nämä ovat seuraavia mehuja:
- tomaattia,
- oranssi,
- mansikka,
- mandariini,
- greippi,
- rypäleen.
Mistä ikästä
Kysymys siitä, milloin lapselle voidaan antaa mehua, aiheuttaa edelleen kiistoja. Asiantuntijoilla on erilaisia mielipiteitä.
- Kolmen kuukauden iästä lähtien. Viime aikoihin asti tätä ikää pidettiin parhaimpana täydentävien mehujen alkamiselle. Nykyaikaiset asiantuntijat uskovat kuitenkin, että tällainen pieni organismi ei vielä kykene absorboimaan kaikkia mehujen sisältämiä käyttökelpoisia aineita.
- 4 kuukautta. Sopivampi ikä, koska tämän kauden aikana alkaa entsyymien kehittyminen, jotka auttavat lapsen kehoa sulattamaan muita elintarvikkeita kuin äidinmaitoa.
- 6 kuukautta. Iä, joka on suositeltava täydentävän ruokinnan aloittamiseksi mehujen kanssa, on suurin osa lasten lääkäreistä.
- Vuosi. Jotkut lastenlääkärit uskovat, että tämä on juuri ikä, jolloin lapsen organismi voi imeytyä mehuihin ilman sivuvaikutuksia ja mahdollisia komplikaatioita.
Kuinka paljon
Kuinka paljon mehua annetaan lapselle riippuu hänen ikäisyydestään ja täydentävän ruoan alkamisen jälkeen kuluneesta ajasta.
He alkavat ruokkia ja antaa lapselle vain muutaman pisaran mehua. Jos haittavaikutuksia ei ole noudatettu, täydentävää ruokintaa jatketaan seuraavan järjestelmän mukaisesti:
- Ensimmäinen viikko on puoli tl päivässä.
- Toinen viikko - 1 tl päivässä.
- Kolmas viikko - 2 tl päivässä.
Vuoteen mennessä lapsen pitäisi saada noin 60 ml mehua päivässä. Tätä mehua voidaan antaa noin puolitoista tuntia ennen toista ruokintaan.
Tärkeämpää tietoa tästä aiheestalöytää artikkelissamme Mikä mehu on parempi. Mutta edes tietäen, milloin antaa vauvan mehua, mikä ja missä määrin, muista kuulla pediatria!
