Onko mahdollista hoitaa hoitotyötä?

Imetys on tärkeä osa hoitotyötäjuuri syntyneen lapsen osalta. Kuinka oikein syödä ruokaa äidille? Voinko syödä tiettyjä elintarvikkeita, makeisia? Onko mahdollista imettää pähkinöitä, kuivattuja hedelmiä? On aina paljon kysymyksiä, ja tosiasiassa tapa, jolla nainen syö, riippuu vauvan kunnosta ja oikeasta kehityksestä.

Jos sinulla ei ole allergisia reaktioita ruokaanelintarvikkeet, ja raskauden aikana söi kaikki ruoka, sitten pähkinät eivät vahingoita ja imettävät, koska ne joissain tapauksissa jopa parantavat rintamaidon hyödyllisiä ominaisuuksia.

Esimerkiksi saksanpähkinöiden käyttömyötävaikuttaa äidinmaidon rasvapitoisuuden lisääntymiseen. Tämäntyyppisten pähkinöiden ainutlaatuinen koostumus, joka koostuu noin 60% ns. "Käyttökelpoisista" rasvoista, muodostaa rasvahappojen puutteen korottamatta kolesterolia. Voinko ruokkia saksanpähkinöitä? Tietenkin se on mahdollista ja jopa välttämätöntä. Pääasia, jota sinun ei tarvitse unohtaa, suurta osaa niistä ei suositella missään tapauksessa.

Pähkinät eivät ole vain lähdehyödyllisiä ravintoaineita, mutta myös osaltaan hoitavan äidin hyvän mielialan. Ne sisältävät myös B-vitamiineja, vitamiineja A, D, C, E. Pähkinän ydin on muutamien hivenaineiden lähde: rauta, jodi, kalsium, kalium, natrium jne.

Onko mahdollista imettää äitipähkinöitä paitsi saksanpähkinöitä? Esimerkiksi manteli? Tai cashew-, hasselpähkinöitä? Jos sinulla on ruokaintoleranssi näistä tuotteista on turvallista syödä niitä, koska ne palvelevat sinua ja lasta varasto kalsiumia ja proteiinia. Tärkeintä on muistaa, että pähkinöitä tarvitaan pieninä määrinä. Jos olet epävarma siitä, miten lapsi reagoi uuden tuotteen, alkaa ottaa ne osaksi ruokavaliota imetyksen asteittain ja jatkuvasti katsella reaktio lapsen (kuten muuttuvat tuolillaan onko koliikkia pahempi, jos uni häiriintyy ja jne) Jos olet epävarma kulutusta tietyn tuotteen, voit aina tarkistaa lääkäriltä tai terveydenhoitajan.

Anna vauvasi tervehtyä!