Onko mahdollista ottaa aurinkoa raskaana oleville naisille?

Raskauden alkaminen muuttaa radikaalisti elämäämikä tahansa nainen, haluaako hän vai ei. Kuitenkin halu olla kunnossa ja näyttää kauniilta pysyy ennallaan, ei väliä mitä. Yksi aika-testatuista tavoista säilyttää hyvä fyysinen muoto ja kauneus kehon on rantaan lepoa.

Monet artikkelit on kirjoitettu hyödyntämisestä auringonpolttama. Asiantuntijat puhuvat tanin myönteisestä vaikutuksesta mielialaan, hormonien ja D-vitamiinin tuotannon lisääntymiseen auringon vaikutuksen, verenkierron normalisoinnin jne. Suhteen. Muista auringonpolttamien positiivinen vaikutus. Onko mahdollista varovainen raskaana? Tämä kysymys on erityisen tärkeä, jos haluat aurinkoa kahden ensimmäisen kolmanneksen raskauden aikana.

Ihannetapauksessa, tietenkin, on parempi kuullalääkäri, joka tarkkailee raskautta, koska raskaus on eräitä, mitä vain lääkärisi voi tietää. Jos sinulla ei ole vasta-aiheita, niin kuin he sanovat, eläköön aurinko!

Tuleva äiti voi pääsääntöisesti ottaa aurinkoa, mutta on tarpeen muistaa ja noudattaa useita alkeisia sääntöjä:

• On parempi aloittaa auringonpaistetta vähitellen, lisäämällä vähitellen rannalle aikaa.
• Yritä päästä rannalle noin 10-17 tuntia tai olla tällä hetkellä tiukasti varjossa.
• Käytä valokatalyyttisiä voiteita. Ja mitä tummempi iho on, sitä vähemmän suojaava tekijä voit valita kerma. Älä unohda levittää kermaa oikeaan aikaan uimisen jälkeen ja 2-3 tunnin välein altistumisen auringosta (riippuen hikoilun asteesta).
• Älä nuku rannalla.
• Älä ylikuumenta.
• Huomioi riittävä juominen (älä unohda juoda).
• Käytä aurinkolasit, hatut.

Voivatko raskaana olevat aurinkoa solariumissa? Periaatteessa tässä on toivottavaa, että samoja periaatteita ohjataan, eli aurinkoa kevyesti ja lisävalosuojausta. Useimmat lääkärit kuitenkin edelleen suosittelevat pidättäytymisensä vierailemasta solariumista raskauden aikana, koska immuunijärjestelmän mahdollinen heikkeneminen, pigmentaatiopaikkojen ulkonäkö, keskenmenon uhka. Solarium - keksintö ei ole niin vanha, joten tarpeeksi tutkimusta ei ole tehty.