Voivatko sienet olla raskaana?
Luultavasti ei ole yksittäistä tuotetta, joka kutsuttiinsiellä olisi niin paljon kiistoja kuin sieniä. Lääkärit vastustavat lähes yksimielisesti. Ravitsemusterapeutit puhuvat usein heidän eduistaan. Joten kannattaa käyttää tätä tuotetta ja voitko syödä sieniä raskaaksi?
Hyödyt ja haitat
Sienissä on vitamiineja A, B, P ja C. Ne sisältävät hivenaineita, kuten kuparia, sinkkiä ja nikotiinihappoa. Sienet ovat myös proteiinin lähde.
Tätä proteiinia on kuitenkin vaikea sulattaa kehossa. Näin ollen uskotaan, että 8-10-vuotiailla lapsilla ei lainkaan ole entsyymiä jakamalla sienten sisältämä proteiini.
Sienillä on myös omaisuutta kerätä haitallisia aineita ympäristöstä: lyijyä, raskasmetallien suoloja jne. Siksi myrkytys on niin yleistä myös syötävien sienilajien kanssa.
Joten sieniä voi, mutta hyvin huolellisesti.
Sienet raskauden aikana
Voivatko sienet olla raskaana? Lääkärit vastaavat tähän kysymykseen yksiselitteisesti: EI. Loppujen lopuksi raskaana olevan naisen maksa toimii kaksinkertaisella kuormituksella ja proteiini, joka on vaikea ruoansulatusta, voi olla hänen voimansa ulkopuolella. Sienet aiheuttavat usein allergioita. Niiden käyttö voi aiheuttaa vakavaa toksisuutta.
Olisi pidettävä mielessä, että sienten kulutus vaikuttaa haitallisesti paitsi maksan ja ruoansulatusjärjestelmän tulevaa äitiä, mutta myös lapsi.
Jos todella haluat sieniä
Raskaana, kuten tiedät, oikiat ihmiset. Mitä tehdä, jos todella haluat sieniä? Joten voitte? Yritämme varoittaa tulevia äitiä. Jos päätät, että ilman sieniä et asu, noudata näitä sääntöjä. Älä syö luonnossa kerättyjä sieniä (jopa sinäkin henkilökohtaisesti): ne voisivat kasvaa tiellä, lähellä haitallista tuotantoa.
Osta kaupoissa kasvihuoneissa kasvatettuja sieniä: herkkusieniä, osteriherneitä, hunaja-agaroita, voi-sieniä. Tuotetta tulee tarkastaa hyvin: sienten on oltava tuoreita, ilman homeita ja matoja.
Voit syödä raskaana vain keitettyjä tai haudutettuja sieniä ja pieniä määriä. Ja lämpökäsittely tulisi kestää noin tunti.
Ja onko mahdollista syödä sieniä raskaana, jos nepaistettuja, suolattuja, suolattuja, kuivattuja? Tällaisia sieniä ei tule tuleville äideille. Ne eivät sisällä käyttökelpoisia aineita, jotka voivat aiheuttaa turvotusta, vatsavaivoja, suolistovaivoja.
Joten huolimatta kaikista hyödyllisistä ominaisuuksista sieniä, on parempi olla raskaana niiden käytöstä.
