Miksi polvet satuttaa?
Polvet kerran satuttivat lähes kaikkia. Kaikki putosivat, varsinkin lapsuudessa, murskasi heidät vereksi ja jopa joskus heiluttivat. Mutta jos polvillesi kohdistuva kipu käydään aikuisikään, eikä se johdu haavoista tai naarmuista tai se on ollut jatkuvasti läsnä, kannattaa harkita polvien tuskaa.
Tietenkin on mahdotonta diagnosoida jamäärätä itsellesi parannuskeino, jos et ole vain lääkäri, mutta silti selvitä, mitä tapahtuu jalkasi kanssa, sitten mennä lääkäriin, jos jotain tapahtuu, se on välttämätöntä.
Polvet pahoin: syyt
Suuri osa polvitauteista liittyy hänen vammoihinsa: puhaltaa, putoaa, epämerkkää taivutusta nivelestä. Mitä voi tapahtua:
- Polven leveneminen
- Kalkkuna
- Jänteiden ja nivelsiteiden repeytyminen
- Meniskin vaurio
- Alaraajan, patellan tai reisiluun alaosan luiden yläosien murtumat
Kaikkiin näihin vammoihin liittyy akuutti kipu,nivelten heikentynyt liikkuvuus, turvotus ja punoitus tai päinvastoin, vakava lievä valkaisu, pistely ja polven herkkyyden menetys hermosähköiskun tapauksessa. Jos tällainen loukkaantuu, jalan liikkumisen jälkeen mene välittömästi lähimpään vahinokeskukseen. On suositeltavaa soittaa ambulanssiin, joka antaa sinulle tarvitsemasi apuvälineesi.
Monet ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, miksi heidän jalkansa ovat loukkaantuneetpolvien alapuolella. Kipu polvissa ja polvien alapuolella voi näkyä johtuen jatkuvista kuormituksista nivelissä, joihin kuuluu urheilukoulutusta, minkä vuoksi polvet menestyvät. Pitkäaikainen kuormitus johtaa kudosten ärsytykseen, mikä johtaa polven tulehdukseen. Tästä voi aiheutua seuraavia sairauksia:
- Bursiitti - limakalvojen tulehdus polvinivelen sisällä.
- Tendoosi - jänteiden tappio
- Paksuuntumisen ulkonäkö niveltulehduksissa, jotka aiheuttavat punktio kipua
- nivelrikko,
- niveltulehdus
- kihti
- Osteomyeliitti ja muut sairaudet.
Polven taudin tietojen poissulkemiseksi tai vahvistamiseksi sinun on aina otettava yhteyttä traumatologisti, ortopedistikseen tai reumatologisti.
Kipu polvissa: ensiapu
Jotkut toimenpiteet voidaan toteuttaa kotona, mutta eivät myöskään osallistu itsehoitoon:
- Jään käyttö. Pitkän fyysisen aktiivisuuden ja polven vaurion jälkeen sinun on käytettävä jotain hyvin kylmää hänelle, makaamaan selällesi ja nostamalla jalkaasi ylös.
- Kivuliaita tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia, voidaan ottaa.
- Tehokkain on ennaltaehkäisy. Vähennä kuormituksia, junaa erikoiskengissä, vähennä painoa sen sijaan, että käytät ajoa, aja polkupyörää ja lämmitä ennen harjoittelua.
Tautia on aina helpompi estää kuin hoitaa. Kehosi oikea ja varovainen hoito palkitsee aina kaikenlaisten haavojen ja vammojen puuttuminen. Ennen harjoittaaksesi jotain urheilua, muista kysyä ominaisuuksiltaan sen mahdollinen vaikutus elimistöön, tässä amatööri suorituskyky ei ole hyväksyttävää ja erittäin vaarallista. Ole varovainen talvella kävelemässä, vältä jään, käytä mukavia kenkiä ja polvet eivät koskaan satuta.
