Miksi kouristukset ristissä?
Katso video
Miksi kouristukset ristissä?
Lähes jokainen henkilö on kuullut tämänÄäni, ellei hänen omasta kehostaan, vaan hänen vieressään olevan henkilön ruumiista, joka on epäonnistunut kyykistynyt tai noussut ylös tai taivuttanut kättä, jotain ja kiinnittää erityisesti sormensa. Lääkärit vieläkin väittävät, miksi liitokset sekoittuvat, joten tästä ilmiöstä on useita näkökulmia.
Miksi säröt särkyvät
- Liitosrakenne on katkennut - liitospinnat eivät ole samat ja voivat ulottua yhteisen laatikon reunoilta ja täyttää liitospinnat kun asento muuttuu.
- Viereisen lihaksen tulehduksen vuoksi,jossa hän esiintyy osoita tässä tapauksessa ei ole täysin selvillä, mutta jotkut lääkärit kiinni teorian ja uskoo, että liitokset crunch seurauksena ylikuormituksen tai väsymystä. Tällöin crunch voi ilmetä, jos olet pitkään yhdessä asennossa, ja sitten päätti muuttaa sitä, onko se jalka, käsivarsi tai kaulan, varsinkin jos kuormitus kehon osuus on todennäköisesti yhteinen räsähdys.
- Hypermobility - rakenteen nimijossa hän on liian liikkuva. Tämä on synnynnäinen poikkeama (ei ole niin harvinaista). Samaan aikaan yhteisten osien voi käytännöllisesti katsoen romahtaa aiheuttamatta henkilölle erityistä kipua ja palata paikkaan, jossa he muodostavat saman crunchin.
- Nivelrikko on sairaus, jossa kuluminenSisällä sijaitsevat nivelet tai pikemminkin rustot. Tämä sairaus on lähes väistämätön vanhuudessa, mutta on olemassa tapauksia, joissa tämä sairaus ilmenee paljon aikaisemmin. Miksi tämäntyyppiset liitokset muodostavat rintaosan osia, jotka yhdistyvät ja jotka samanaikaisesti erotetaan rustolla, koska rusto kuluu loppuun, ei lakkaa liikkuvasta, liitos menettää joustavuutensa ja aiheuttaa rypistymisen.
- Vammojen seuraukset - vammojen lisäksinivelten, mutta myös luiden murtumia ja halkeamia, usein on liitosten vieressä olevia aluksia ja kudoksia. Heidän tulehduksensa tai tiivistymisensä aikana palauttaminen vaikeuttaa liitoksen liikkumista.
- Suolojen ylikuormitus nivelessä - tässä tapauksessa suolakerääntyy kovettuu ja vahvistaa luut ja rustot sekä vierekkäiset lihakset, kaikki tämä vaikeuttaa nivelen liikkumista ja voi aiheuttaa tuskallisia tunteita. Tällaiset häiriöt vaikuttavat ihmisiin, jotka asuvat alueilla, joissa juomavesi on kyllästynyt mineraalisuoloilla.
Useimmiten, jos crunch ei ole yksittäistapaus, se on melko harmiton. Mutta jos samalla tunnet kipua, on parasta ottaa yhteys lääkäriin ja selvittää, miksi ratista nivelten teidän tapauksessanne.
Mitä tehdä, jos liitokset sekoittuvat:
- Ei pysyä yhdessä asennossa - muuta tilannetta, jos mahdollista, ja tee lämmittelyharjoituksista muutaman tunnin välein, varsinkin jos sinulla on istumista työpaikka.
- Purkaa liitos ja anna se levätä -ensin irrota kuorma (jos jalka - makuulla, jos se on kaulassa, laita se sitten tyynyyn jne.), varmista toisaalta yhteinen lepo - tähän sopivat joustavat siteet ja erityiset kiinnitysaineet. Vähitellen nivel tarttuu väsymyksestä ja tulehdus kulkee. Älä liioittele siteitä, varmista, että sinulla on tavallinen veren virtaus liitokseen.
- Käytä anti-inflammatorisia voiteita, kuten fastum-geeliä ja muita.
