Kuinka tanssia baletti?
Katso video
Baletti on korkean tanssitaiteenjoka on jo useita satoja vuosia vanhoja. Lisätietoa baletista auttaa artikkelistamme Mikä on "baletti". Balettia ei ole helppo tanssia, koska se vaatii esiintyjää paitsi eleganssia ja eleganssia, myös sitkeyttä, fyysistä kestävyyttä ja kärsivällisyyttä. Jotta voit oppia tanssimaan balettia, on parasta mennä balettiluokkaan tai palkata kokenut ohjaaja. Jos on halu tehdä se itse, niin sinun täytyy tehdä se säännöllisesti, täydellä voimalla. Kuinka tanssia baletti oikein ja mennä pidemmälle.
Kuinka tanssia baletti: peruskursseja
Voit oppia tanssimaan balettia myös niille, jotka eivätSuunnitelmia tehdä baletti ura. Loppujen lopuksi jopa amatööri baletti tanssit auttavat kehittämään lihasvoimaa ja joustavuutta, parantamaan liikkeitä ja koordinointia. On mahdotonta oppia balettia ilman päivittäistä toistamista seuraavista harjoituksista:
- Venytys markkaa. Niitä on tehtävä, jotta lihakset valmistellaan liikuntaa varten, jotta myöhemmin vahingon vaara vähenee. Harjoituksia venyttämiseen tulisi tehdä sekä istunnon alussa että lopussa.
- Harjoittelun kuuden legendaalisen baletin aseman oppiminen - suurin osa harjoituksista perustuu niihin.
- Kyykky. Alkeistason tulee olla tanssijoita ensimmäisessä ja toisessa paikassa, ja kokeneempi on neljäs ja viides.
- Suoritetaan konetyökalulla balettiliikkeiden peruskompleksi.
Tällaisia perusliikkeitä ovat:
- demi-pleie - puoli-kyykyssä ja nosto;
- Batman - liikuntajalan liike (eteen, taakse tai sivulle);
- batman tandu - työntävä jalka;
- batman chet - mah jalalla, jonka heitto on 45 °;
- Grand Batman ketju, jossa jalka suuri heitto 90 °;
- Rele - nosto puolipäillä tai sormilla.
Harjoittelun tulee olla musiikille, joka vastaa tempon ja rytmin liikkeitä.
Vihjeitä aloittelijoille
- Älä päästä heti pointe kenkiä - se voi johtaa jalka yrttejä. Jotta voisitte seisoa pointe kenkiä, sinulla on oltava vahva, koulutettu elin, ja mikä tärkeintä, hallita tanssitekniikkaa hyvin.
- Ole hiljainen mieliala: stressi vaikuttaa kehoon, mikä heikentää liikkumista.
- Ole mukana balettissa, vain jos olet fyysisesti terveellinen: baletti on kontraindisoitu luiden, lihasten, sydän- ja verisuonitautien sairauksissa.
Tietäen kuinka tanssia baletti, ja oppinuttämä kaunis taidetta, voit helposti hallita monia muita tansseja, koska balettitutkinnon suorittaneet ihmiset saavat suurimman osan liikkeistä hyvin helposti. Tietoja erilaisten tanssityyppien oppimisesta löytyy sivustomme artikkeleista Tansseissa.
