Kuinka olla pelkää ihmisiä?

Sosiopatia on irrationaalinen sairaus,ilmaistuna pelko julkisten toimien toteuttamisesta sekä ulkopuolisten huomion yhteydessä toteutetut toimet. Sosiaaliseen fobia sairastavat ihmiset eivät voi kysyä kadulta henkilöltä, että aika ei voi suorittaa työtä kolmannen henkilön valvonnassa, ja hänellä on yleensä paljon ongelmia viestinnän kanssa.

Tällaisen sairauden hoitamiseksi tarvitaan tietenkinmennä psykologille, mutta monille sosiopöhöille tämäkin toiminta on iso ongelma. Siksi, jos halu muuttua itsesi on olemassa, mutta pelot häiritsevät pätevän avun hakemista, suosittelemme aloittamaan tämän artikkelin lukemisen.

"Mistä bussi menee?"

Viestinnän pääasiallinen pelko johtuu siitä, että ihmiset eivättietää millaisia ​​reaktioita tämä tai tämä kopio voi aiheuttaa. Lisäksi, kun kuulet jotain odottamatonta, he ovat kadonneet ja eivät tiedä, miten reagoida, ja siksi on välttämätöntä aloittaa viestinnän käytäntö "osoitekysymyksistä". Toisin sanoen kapellimestarin kysymys - "Mistä bussi menee?" ei voi olla sopimatonta. Lisäksi, on parempi esittää kysymys lisäyksellä: "Mistä tämä bussi menee? Aikooko hän nyt kääntyä Leninin eteen tai mennä pidemmälle Teatralnayaan?". Tässä tapauksessa tiedät paitsi, että kysymyksesi on merkityksellinen, mutta myös että et saa odottamatonta vastausta.

"Onko sama, mutta purppurapainikkeet?"

Siirry sivustoon, esimerkiksi huonekaluliikkeeseen,valitse jokin sohva, soita ja määritä, onko mallissa toista väriä. Tässä tilanteessa saat useita vastauksia. Esimerkiksi "Kyllä". Tässä tapauksessa voit vastata "Kiitos" ja katkaista. Puhelu ei veloita sinua ostamaan sohvaa. Voit myös vastata "Ei", tässä tapauksessa tehdä samoin. Tai jos löydät rohkeutta, kysy: "Onko tilaus saatavilla?". Konsultti voi alkaa kertoa sinulle toimituksesta ilman kysymystäsi, sitten vain kuunnella häntä ja kiittää häntä, laittaa puhelin alas. Kuten näet, sinun on joka tapauksessa sinun tarvitsee vain esittää kysymys ja kiittää. Muista, että jos jotain menee pieleen, jätä se kiinni myös sinuun, niin kukaan ei kiellä.

"Mitä vitamiineja neuvoo?"

Nyt on aika jatkaa kenttäkokeisiin. Siirry kauppaan, jossa sosiaalinen yhteys on väistämätön esimerkiksi apteekissa. Tässä harjoituksessa emme enää harjoita monosyllaattisia lauseita. Tulemme ja sanomme: "Väsynyt äskettäin, etkö suosittele vitamiineja?". Sinulta tietenkin neuvotaan, mutta todennäköisesti useita merkkejä: kysy hinnoista, selvitä miksi hinnat eroavat jne. Älä pelkää sanoa tyhmyyttä, et ole lääkäri eikä apteekkari, ja konsultin tehtävänä on kohteliaasti palvella sinua. Joten, anna hänen yrittää!

"Hei, olen tekemässä sosiologista tutkimusta"

On aika tehdä monimutkaisia ​​tehtäviä. Luomme kysymysluettelon ja menemme kadulle hymyillen ja pyydämme ihmisiä vastaamaan muutamiin kysymyksiin. Älkää lannistu kieltäytymisen vuoksi - joku kiirehti, joku on liian kiireinen vieraiden ajatusten kanssa eikä edes ymmärrä, mitä he halusivat hänestä, ja joku, ehkä sinustakin, pelkää pelkästään kommunikointia - yleensä mitään henkilökohtaista! Mutta tällä tavoin parannat viestintätaitoja.

Ota yhteyttä asiantuntijaan

On mahdollista, että nämä harjoitukset auttavat sinua, ja voit voittaa pelkosi. Muussa tapauksessa voittaa voimaa ja nähdä psykologi. On mahdotonta istua koko elämä kuoressa!

Ja muistan! Ei ole ihanteellista sosiaalista kontakteja, paitsi elokuvateatterissa, mutta loppujen lopuksi kaikki menee komentojonon mukaan!

Olet silti hyödyllinen artikkeli Miten lopettaa pelkää.