Miten unohtaa unelma?

Pelottavat unet ovat hyvin realistisia ja joskus tuovatihmisen elämä on huolissaan siitä, että hän ei voi päästä eroon jo pitkään. Siksi on erittäin tärkeää yrittää unohtaa unelma, sitten hälytys menee pois. Joskus voi kuitenkin olla vaikeaa. Tarjoamme sinulle useita tehokkaita tapoja unohtaa epämiellyttävä unelma.

Miten unohtaa unelma: psykologien neuvot

1. Jos sinulla on painajainen, ensinnäkinon tarpeen ymmärtää, että se oli vain unelma. Sillä ei ole mitään tekemistä todellisuuden kanssa. On myös tärkeää muistaa, että aivot syntyvät unia, ja ajatukset toimivat ruoaksi. Ehkä ruuhkaisit itsesi ja alitajunta vääristeli juoni. Unelma on epärealistinen, eikä siksi ole valtaa sinua. Kun ymmärrät tämän, voit rauhoittua ja painajainen unohtaa.
2. Jos et voi koko päivän unohtaa painajaisen, sinäsinun täytyy rentoutua. Voit tehdä tämän kylpyyn aromaattisten öljyjen kanssa; älä yritä miettiä unelmasi menettelyn aikana, muista päinvastoin vain hyviä asioita. Tuloksena parantaa merkittävästi mielialasi. Ennen nukkumaan menoa, sinun pitäisi juoda teetä kamomilla. Varmista, että sen jälkeen näet miellyttävän unelman ja unohda painajainen muutamassa päivässä.
3. Voit myös yrittää henkisesti hukuttaa tontinunet tynnyrissä rikkihapolla: kuvitelkaa kuinka painaja purkaa ja unohtaa sen. Yleensä muutaman tunnin kuluttua tällaisesta manipulaatiosta tajunnan kanssa, henkilö ei enää palaa unelmaan ajatuksissaan.

Magic-toimet

Unta unelma, se on välttämätöntä hetiheräämällä kirjoitat unelmasi paperiarkista, poltat sen ja pese tuhkat vedellä. Monet sanovat, että tämän manipulaation ansiosta ihmiset unohtavat painajaisen, ja se ei koskaan pidä paikkaansa. Mutta täällä on tärkeää uskoa vakaasti, että unelma poltetaan, ja sen tuhka vedetään pois.

Lisäksi voit pitää rituaalin kynttilän kanssa. On välttämätöntä valaista kynttilä valkoista väriä ja katsella sitä 15 minuuttia, kuvittelemalla kuinka painajainen palaa, eikä mitään jää siitä. Aamulla unohdat huonoa unta.