Kuinka olla hauskaa?
Uneliaisuus, kaipuu, apatia, masennus ... Nämä sanat ovat tuttuja monille, ei kuulemisen vuoksi! Mikä tappaa hauskaa ja iloa? Miksi ihmiset valitettavasti kulkevat elämän tiellä ja mikään ei ihastu? Ja kuinka tehdä elämä uudelleen pelata kirkkaita värejä? Tärkeintä on halu muuttaa. Jos luet näitä viivoja, olet jo menossa menestykseen. Yritetään siis vastata kysymykseen, joka kiinnostaa monia, kuten aina on hauskaa.
Yksinkertaiset suositukset: kuinka olla hauskaa
Joskus näemme maalattuja kaunottaret, jotka ovat ikuisiavalittaa, tyytymättömiä jotain, he istuvat poissaolevalla kasvolla ja kaikki ulkonäkö osoittavat, että he eivät välitä kaikesta ja lainkaan. On epätodennäköistä, että ihmiset tuntevat olonsa mukavalta tällaisen tytön keskuudessa. Ehkä olette nähneet muita tyttöjä, jotka eivät ole erityisen kauniita, mutta joiden silmät herättävät iloa ja iloinen hymy soittaa aina kasvoillesi? Miehet älä unohda tällaisia tyttöjä! Ja muut naiset ovat aina tyytyväisiä olla iloisen tyttöystävänsä kanssa. Haluatko tulla yhdeksi näistä tytöistä? Sitten mene eteenpäin!
- Hymy. Hymyile aina ja kaikkialla. Vaikka olet surullinen ja yksinäinen. Jopa yksin itsesi kanssa. Aluksi se ei ole kovin luonnollinen "kireä" hymy. Tulet näkemään, pian tunnet voimakasta voimaa, sinusta tuntuu onnellisemmalta. Smile, kuten naurua, pidentää elämää ja aktivoi ilon ohjelman. Ja silti hymy menee ehdottomasti kaikille ja tekee sinusta houkuttelevamman muiden silmissä.
- Opi ajattelemaan myönteisesti. Älä kiinnitä huomiota vähäisiin ongelmiin. Mistä tahansa tilanteesta voit tuottaa voittoa, sinun on vain voitava löytää se. Useimmat elämäntilanteet ovat neutraaleja, ja annamme heille negatiivisen tai positiivisen värin. Eronnut kaveriin? Hän ei ollut sinun arvoinen, nyt olet vapaa ja älä tuhlaa aikaa. Sairas? Mutta nyt on aikaa levätä ja huolehtia itsestäsi ja niin edelleen. Anna myllerryksen pilata optimistinen asenne.
- Kuuloon koulutusta. Joka päivä aamulla näyttävät peiliin, hymyile itsellesi ja sano: "Olen onnellisin, homo, elämäni on kaunista!" Yritä sanoa siitä vilpittömästi, mutta ei ironista. Näet, pian elämäsi tulee todella iloiselta, koska ajatukset toteutuvat.
- Viestintä. Yritä vetäytyä itseensä, kommunikoida ystävien, sukulaisten, tuttavien, ja niin edelleen. D. Voit myös keskustella internetissä, mutta korvata kosketuksiin ihmisten ei tarvitse. Tee uusia tuttavuuksia, muista vanhoja ystäviä, joiden yhteys on jo kauan kadonnut. Ihannetapauksessa, jos sinulla on ystävä tai ystävä - iloinen henkilö, joka tartuttaa sinut positiiviseen energiaan ja ei kyllästy.
- Kävele useammin, varsinkin aurinkoisella säällä. On osoitettu, että auringonvalolla on myönteinen vaikutus kehomme toimintaan. Aivot alkavat tuottaa kemikaaleja, jotka nostavat mielialan.
- Syö makea, eikä vain! Nyt monet ihmiset tietävät jo, että suklaalla on ilon hormoni - endorfiini. Joten älä kiellä itseäsi suklaata ja makeisia, koska pelkää painoa. Muita tuotteita, joilla voit piristää: banaaneja, juustoa, pastaa, appelsiineja, kalkkuna, merikalaa, kaurapuuroa, parsakaalia jne.
- Rakenna itseäsi lomalle. Älä unohda tehdä itsellesi esityksiä, järjestää pieniä vapaapäiviä, tee itsestäsi miellyttävä. Jos kiinnität enemmän huomiota, et vaadi sitä muilta ja vihastu, jos kaveri ei antanut sinulle kukkia / ei sanonut kohteliaisuutta / ei kiinnittänyt enemmän huomiota. Tee kaikki tämä itse, niin saat muiden ihmisten huomion merkkejä lahjaksi, ei ole välttämättömänä välttämättömänä.
- Liike on elämä. Muista antaa urheilulle aikaa tai ainakin harrastaa voimistelua aamulla. Paras vaihtoehto on tehdä tanssia. Voit rentoutua, nauttia liikkumisesta, korjata terveytesi ja vetää kuva ylös!
- Toivottavasti kaikki hyvät. Jos joku on loukannut sinua tai on töykeä, älä vastaa hänelle. Äläkä henkisesti halua häntä pahoin. Anna anteeksi tämä mies, toivotkaa hänelle hyvin. Anna hänen vihastua niin paljon kuin haluat, mutta sinun ei tarvitse viettää hermoja ja voimaa hänelle.
Tässä on muutamia vinkkejä, jotka kertovat sinulle, kuinka aina olla hauskaa. Onnea!
