Satavuotisen onnellisen elämän säännöt

Yleinen lause "Viisaus tuleevuotta "on erittäin totta. Nykymaailmassa monet meistä ovat täysin vääriä arvoja. Ihmiset, jotka ovat eläneet yli 100 vuotta, ovat omat totuutensa ja muut näkemyksensä elämästä, jotka hämmästelevät niiden syvyyttä ja näkemystä.

Eräässä Internet-resursseista nuori mies kutsui lukijoita kysymään 101-vuotiaan isoäitinsä elämästä. Seuraavassa on muutamia hänen vastauksistaan:

Mitä neuvoja antaisit 20-vuotiaille ensin?

Älä koskaan anna periksi. Olet nuori, ja joskus voi tulla vaikeita aikoja. Älä anna periksi. Ei koskaan.

- Mikä on suurin oppitunti, josta sait elämästä?

Ollakseni rehellinen, harvoin valehtelin. Kun olet rehellinen ihmisten kanssa, he ovat myös rehellisiä kanssasi. Selviytyminen valheista on liian vaikeaa. Kukaan ei tarvitse ylimääräistä stressiä.

- Millaisia ​​sääntöjä suosittelisit pysyä elämässäsi?

Kuuntele aina toista henkilöä. Te varmasti oppii jotain. Opit hyödyllisempää, kuuntelee ihmisiä, eikä kerro heille siitä, mitä tunnet itsellesi.

- Mitä neuvoisit tekemään ainakin kerran elämässäni ehdottomasti kaikille?

Matka ympäri maailmaa mahdollisimman paljon!

- Kerro meille pitkäikäisyyden salaisuudesta, joka auttoi sinua mielestänne elää niin pitkä elämä (ruokavalio, liikunta, genetiikka ja niin edelleen).

Joka päivä, yritä löytää aikaa napata.

Kirjailija Bel Kaufman oli 100 vuotta vanha, kun hän puhui Iona Collegessa. Kysy, mikä on hänen onnellisen elämänsä salaisuus? Huumori ja jännitys.

• Huumorissa on piilossa suuri elämänvoima - tämä on paras tapa voittaa elämän vaikeudet.
• Mielestäni ihmisten pitäisi olla uteliaita. Sinun täytyy olla kiinnostunut elämästä ja jatkuvasti etsiä uutta tietoa, tuttavuuksia ja vaikutelmia. Sinun on kohdeltava elämää intohimoisesti.
• En välitä siitä, mitä olet intohimoinen. Ehkä haluat kerätä maalattuja kuppeja. Mutta jos saisit aidon ilon siitä, niin asut oikein.

104-vuotias Shigaki Hinohara, kirjailija "Elää pitkään, elää hyvin", jakaa hänen neuvonsa:

• Älä vaivaudu säästämään mitään roskaa. Muista: et tiedä, milloin päiväsi numeroituu, mutta et varmasti voi ottaa asioita kanssasi.
• Kipu on käsittämätöntä. Mutta hauskuus on paras tapa unohtaa se.
• Olen inspiroinut runo Robert Browning "AbtVogler. " Isäni luki sen minulle. Hän kutsuu meidät uskaltamaan suurta taidetta, eikä pysähtyä pienten kirjoituskuvien päälle. Kirjailija ehdottaa sellaisen valtavan ympyrän laatimista, joka on mahdotonta päästä loppuun, kun olemme elossa. Kaikki mitä näemme on vain kaari. Loppu on yli visio, mutta se on kaukana.

Elsa Bailey juhli 100-vuotissyntymäpäivää hiihtämällä Coloradossa. ABC-haastattelussa hän puhui pari hetkeä, jotka aina työnsivät hänet eteenpäin.

• Kiitos optimismista, voit helposti selviytyä paljon. Jos ajattelet negatiivisesti, kirjaimellisesti myrkytät kehoa. Hymy. He sanovat, että nauru on paras lääke.
• Ole aktiivinen. Esimerkiksi hiihtäisin jopa 100 vuoden ajan. Jotkut eivät tee tätä, vaikka heillä olisi voimaa tehdä niin. Ja yritä myös syödä oikein ja älä unohda harjoituksia. Usein olla raikkaassa ilmassa ja auringossa.

Hän myös jakaa mitä hän oppi yli 100 vuoden elämästään.

• Kun olet nuori, matkustat. Älä ole huolissasi rahaa, vain aloita. Kokemus on paljon arvokkaampaa kuin lasku.
• Muutokset ovat väistämättömiä, joten sinun on opittava hyväksymään ne.
• Eräänä päivänä huomaat, että olet viettänyt liian paljon aikaa huolta itsestään.
• En sano, että sinun pitäisi tai ei pitäisi noudattaa tiettyä uskontoa ... Sanon vain, että sinun on määritettävä, mihin uskomme ja seuraa sitä loppuun asti.
• Älä ota elämää liian vakavasti.