Kuinka monta kaloria on pippurissa?

Yli kymmenkunta erilaistaerilaisia ​​paprikaa. Suosituimpia ovat punainen, vihreä, musta maa, chili ja myös herneet. Näitä paprikoita käytetään usein erilaisten ruokien valmistuksessa. Kuinka korkea pippuri on?

Harkitse, kuinka paljon kaloreita pippurissa.

Erilaisten pippurin kaloripitoisuus

Kaikenlaiset paprikat voidaan jakaa makeisiin jaterävä. Sinun on tiedettävä sen kemiallinen koostumus, jotta määritettäisiin pippurin kaloripitoisuus. Pepperin perusta on vesi, noin 90 prosenttia, joten tämän tuotteen kalori- pitoisuus ei voi olla enää korkea. Myös kaikissa pippurissa on proteiineja, hiilihydraatteja ja rasvoja. Mikä tahansa pippuri, olipa makea tai mausteinen, sisältää vitamiineja ja hivenaineita.

Ota esimerkiksi bulgarialainen pippuri - hänenenergia-arvo on 25 kilokaloria 100 grammaa kohden. Huomaa, että tässä tapauksessa otimme esimerkkinä keltaisen pippurista, mutta puna- ja vihreät bulppu-pippurimäärät sisältävät suunnilleen saman määrän kaloreita (26-29 kcal).

Mitä kuuma pippuri, sen lämpöarvo on hieman suurempi ja on 40 kilokaloria / 100 grammaa. Tämä pätee ensisijaisesti cayenne-pippuriin ja chili-papereihin.

Tietenkin, pippurin kaloripitoisuus voidaan lisätä, jos lisäät suolaa, öljyä, paista tai laita siihen.

Kalorimainen pippuri on makeapippuria, joka sisältää 260 grammaa 260 kilokaloria, toiseksi kalori musta maa-pippuri, jonka kilokaloreiden sisältö on 250.

Kuten tiedät, pippuria voidaan lisätä eri ruokiin, mukaan lukien borsch. Jos haluat tietää tämän keiton energian arvon, lue artikkeli Kuinka monta kaloria borschissa