Kuinka kaataa kaalia monimuuttujalla?
Jos keittiössäsi on multi-On tarpeen hallita reseptit uusia herkullisia ja terveellisiä ruokia. Suositamme tänään oppia keittämään kaalia monimuuttujalla säilyttämään kaikki vitamiinit ja ravintoaineet.
Kaali-ruokia on paljon reseptejä, samoin kuinkaaleja. Kaikki ne ovat hyödyllisiä, mutta yksi ansaitsee enemmän huomiota. Se koskee kukkakaalia. Se on vähäkalorinen ja hyödyllinen ruumiille ja terveydelle.
Ruoanlaitto kukkakaalia monimuuttuja
Jotta kukkakaalia valmistettaisiin monivärisellä, tarvitsemme:
- 0,5 kg kukkakaalia;
- 40 g persiljaa ja tilliä;
- 1 kananmuna;
- 100 g juustoa (kovaa lajiketta);
- 100 g majoneesia;
- voita;
- suolaa.
Kaali minuuttia 15 kiehuvat kiehuvaan veteen,minkä jälkeen ne siirretään multivarkan kulhoon, joka on aiemmin pilkottu voilla. Mausteseosta, munista, vihanneksista ja juustoraastikkeesta valmistettua kastiketta (suolaa lisätään kastikkeeseen ruoanlaittoon). 25 minuutin kuluttua leivonta-tilassa saat herkullisen kukkakaalin.
Keittäminen haudutettua kaalia
Tätä varten sinun on otettava ruokalaji:
- 250 g kaalia punainen ja valkoinen;
- sipulit ja porkkanat 1 kpl;
- kasviöljy;
- pari perunaa;
- suolaa maun mukaan.
valmistus:
- Molemmat lajikkeiden kaali chop.
- Punainen Multivarki laittaa kulhoon voidellaan kasviöljyä ja annetaan kiehua 10 minuuttia (se on jonkin verran kovempi kaali ja vaatii enemmän aikaa valmistautua).
- Tämän jälkeen lisää toinen kaalia kauraa monivarkaan, sekä hienonnetut kasvikset (sipulit ja porkkanat), suola. Cook "Quenching" -tilassa 35 minuuttia.
- Perunat on valmisteltava erikseen: uunissa, mikroaaltouunissa tai vain kiehuva. Se on mahdollista myös monivärisessä, mutta erikseen kaalasta (sopiva höyrysaunan kori). Perunoiden erillinen valmistaminen on välttämätöntä, jotta kaalin hapan väliaine ei tee sitä kovaksi. Välittömästi ennen tarjoilua peruna ja kaali yhdistyvät.
Voit muuttaa reseptiä lisäämällä siihenyksi ainesosa on kananfileä (200 g). Se pestään, kuivataan paperipyyhkeellä (ylimääräisen veden poistamiseksi) ja leikataan pieniksi kuutioiksi. Kun käytät reseptin tätä versiota, lihaa lisätään yhdessä punaisen kaalin kanssa. Lisää keittoaikaa myös 5 minuutin ajan.
Muut reseptit kaaliastiaan löytyvät artikkelista Kuinka sammuttaa kaali.
