Miten syödä siruja?

Rypsi perunalastut ovat suosikkihoito sekä lapsille että aikuisille. Monet käyttävät niitä päivittäin, jopa tietäen, mitä haittaa heidän keholleen. Todellakin, mikä on väärässä paistettuja perunoita vastaan?

Tietoja sirujen vaaroista

Peruna, josta pelimerkit on tehty, on itsessäänitseesi ei ole haitallista. Menetelmä sen valmistamiseksi aiheuttaa suurimman haitan. Tekniikka on kaikkien tiedossa - ohuita perunan viipaleita paistetaan öljyssä. Lisää makuja, väriaineita, makua edistäviä aineita ja muita E-muotoja täällä. Kun ajatellaan, onko mahdollista syödä siruja, jokainen tekee johtopäätöksiä itselleen, yksinkertaisesti lukemalla koostumuksen kuvaus pakkauksessa. Mutta kaikkein haitallisimmat ovat perunalastut, jotka on valmistettu jauhemaisesta perunasta.

Jos käytät siruja usein tarpeeksi, niin paljonpian huomaat gastriitin ensimmäiset ilmenemismuodot. Närästyksen ulkonäkö ja muutama ylimääräinen kilo ovat myös väistämätöntä. Ja tämä ei ole koko joukko terveysongelmia - mahahaava, haavaumat, tuki- ja liikuntaelinten sairaudet, lisääntynyt kolesteroli, turvotus. Vaikuttava luettelo? Näyttää siltä, ​​että nyt jokainen ymmärtää, mitä tapahtuu, jos siruja on liian usein.

Lisäksi Saksan tutkijat, jotka tutkivat tätä tuotetta,tuli mielenkiintoisiin johtopäätöksiin. He uskovat, että rapea herkku aiheuttaa vahvan riippuvuuden, samanlainen kuin huume. Nämä tiedot ilmenivät hiirillä tehtyjen kokeiden joukosta saatujen tietojen yleistymisestä. Ne hiiret, jotka söivät siruja, kielsivät säännöllisesti muita ruokia, ja jos he eivät saaneet suosikkituotteita, heistä tuli aggressiivisia.

Jos todella haluat sirut

Nyt tiedät tämän usein käytönperuna herkku on erittäin haitallista. Mutta jos todella haluat, voit nauttia itsestäsi aika ajoin. Älä juo pelimerkkejä cola (ja sitten vain tappaa vatsa) ja yritä syödä sen puhtaassa muodossa, mutta osa jotain ruokalaji, esimerkiksi salaatti.

Monet väittävät oikeutetusti, että esimerkiksi syön sirut vain viikonloppuisin tai jopa harvemmin. Mutta silti on toivottavaa käyttää niitä vain välipaloina, esimerkiksi juustolla.

Sekoita se noin sata grammaajuustoa, puolikakkuja raejuustoa, vihreitä, valkosipulin päätä ja muutama majoneesi-lusikka. Juusto ja valkosipuli grillata, leikkaa vihannekset, sekoita kaikki ja pehmeästi täyttää lastut. Näihin tarkoituksiin sirut "Pringles" ja vastaavat sopivat parhaiten.

Salaatteja on paljon reseptejä lisäämällä siruja. Nämä ovat salaatteja, joissa on punaista kalaa, savustettua kanaa, makkaraa, taskurapuja. On monia vaihtoehtoja. Tässä muodossa voit varata pelimerkkejä useita kertoja kuukaudessa.

Chips peruna kotitekoinen

Mutta silti faneille pelimerkkejä on yksi tie ulos,koska on olemassa vähiten haittoja. On syytä miettiä, miten syödään kotitekoisia siruja. Tee ne yksinkertaisiksi. Leikkaa perunat hyvin ohuilla levyillä ja paista kiehuvaan öljyyn. Valmiit perunalastut. Vaikka tämä ruokalaji ei ole hyödyllinen, mutta silti se tuo vähemmän vahinkoa. Joten päättää itsellesi, mitä siruja, mitä ja millä mittasuhteilla. Ja vielä parempi ajatella, kannattaa syödä niitä lainkaan.