Mitä ovat makeiset?

Todennäköisesti on harvoin henkilö, jokaei pidä makeisia. Yleensä nämä ovat korkean kaloreita sisältäviä sokeria sisältäviä tuotteita, joilla on erittäin miellyttävä maku. Makeisten valmistuksessa käytetään sokeria, jauhoja, hedelmiä, maitoa, munia, pähkinöitä ja kaikenlaisia ​​lisäaineita ja väriaineita. Mitkä ovat makeiset maailmassa?

Makeisten luokittelu

Riippuen siitä, mitä komponentteja sisällytetään koostumukseen, kaikki makeiset jaetaan seuraaviin ryhmiin:

• Sokerituotteet, joista on olemassa sellaisia ​​makeisia, kuten:
  • sekoitettuna sokerikuoren valkoisiin sokereihin, joissa on erilaisia ​​lisäaineita (merenneuos, merenneu, souffle, voiteet, mousses, vaahtokarkit, pastillit);
  • Sokerisiirapissa valmistetut hedelmät ja marjat erilaisilla lisäaineilla (hillot, hillityt, marmeladit, hillot, hillot, hyytelöt);
  • Candy (grillattu, karamelli, iiris, karkkia, fondantti, marsipaani);
  • itämaiset makeiset (tyypit: halva, kozinaki, lukum, nougat, sokeroitu hedelmä, kirkkohelmi);
  • kaakaopavun (suklaa ja sen lajikkeet) makeiset;
  • maitotuotteet erilaisilla lisäaineilla (jäätelö, mehujäitä, makea jogurtti, rahka).
• Jauhotuotteet, joihin kuuluu seuraavia makeisia:
  • leivonnaiset (vohvelit, evästeet, piirakat, juustokakut, munkkeja);
  • leipomotuotteet (rum-naiset, piparkakut, muffinit, sienet);
  • jälkiruoat (eclairs, kakut, leivonnaiset).

Jokainen luetelluista makeisista voidaan todetakoska ne sisältävät koostumuksessaan suuren määrän sokeria, rasvoja ja kondensoituja proteiineja sekä erilaisia ​​lisäaineita ja väriaineita. Näiden makeisten hallitsematon käyttö johtaa ennemmin tai myöhemmin diabetes mellitukseen, liikalihavuuteen, aineenvaihduntahäiriöihin ja sydän- ja verisuonitauteihin. Mitä makeisia siellä on, että sinun pitäisi syödä varovasti ensin? Asiantuntijoiden mukaan tämä on kaikki voiteet, jäätelö, munkkeja, rum-naiset, eklairs ja kakut. Niissä on korkein pitoisuus eri alkuperää olevista rasvoista ja kondensoituneista proteiineista, ja sokeripitoisuus ylittää sallitut standardit.

Hyödyllisiä makeisia

Tietenkin makeisteilla on haitallinen vaikutus kuvioon, muttamyös kaikki sokeripitoiset elintarvikkeet ovat erinomainen korjata stressiä. Mitä makeisia voin syödä ruokavaliolla? Asiantuntijat erottavat 7 tyyppisiä makeisia, joita voit syödä pelkäämättä kasvaa rasvaa:

• Vaahtokarkkeja. Tässä vaahtokarkissa ilman lisäaineita on vain omenasose, melassi, munavalkoinen ja jauhe. Tämän ruumiin tärkeä ominaisuus on se, että sokerin jakaminen ihmiskehossa kestää kauan, joten vaikka söisitte vähän vaahtokarkkeja yöllä, se ei vaikuta millään tavalla.
• Pastilli. Nykyisessä pastassa on munanvalkuaista, hyytelöä, hedelmiä ja marjoja, joilla ei ole runsaasti kaloreita, vaan päinvastoin edes elimistöön.
• Marmeladia. Tämän makeuden koostumus sisältää pektiini-, fruktoosi-, gelatiini- ja omenatarhan. Hyödyllisiä ja vaarattomia keholle ovat kaikenlaisia ​​marmeladia ilman sokeripäällystystä.
• Med. Tämä hyödyllinen tuote on erittäin vaikea vahingoittaa kuvaa. Se voidaan lisätä teetä, kahvia, viljaa, ja lisäksi tämä tuote on erinomainen masennuslääke.
• Itäiset makeiset. Ne ovat kaikki erittäin hyvä elin, koska ne sisältävät niiden koostumuksen hunajaa, pähkinöitä, mausteita ja rusinoita, joka nopeasti antaa kehon kylläisyyden tunnetta.
• Kakkuja jogurtilla ja hedelmillä. Niitä pidetään alhaisina kaloreina, jos ne ovat täynnä luonnollisia jogurteja ja hyytelöitä, ja niissä on myös keksejä, kermavaahtoa, voin ja kerman koristeluja.
• Musta suklaa. Suklaalla on tällaista soijaa, kasvirasvoja ja sokeria puuttuu, ja 80% kaakeli koostuu kaakaopavuista.

Luonnollisesti sinun pitäisi käyttää näitä makeisia sisäänkohtalainen määrä ja mieluummin ennen lounasta, jotta kaikki kalorit menisivät ruumiin eduksi, ja mikä tärkeintä, sillä oli aikaa vaikuttaa aivojen työhön siihen hetkeen asti, kun menisit nukkumaan. Ja millaisia ​​makeisia voi olla imettäviä äitejä? Tämä kysymys on aina merkityksellinen äideille, jotka imettävät vauvojaan, sillä maidon kanssa lapsi saa kaikki ne aineet, joita äiti syö pöydässä. Uskotaan, että makeisia tulisi kuluttaa rajoitetusti, koska allergioiden riski lapsella on mahdollinen. Asiantuntijat neuvovat ensin kokeilemaan tuotetta, ja jos lapsella ei ole reaktiota siihen, niin syövät sen jo. Tällaisia ​​makeisia ovat: marshmallow, marmelade, pastille, hillo, hunaja ja keksejä sekä erilaisia ​​kuivattuja hedelmiä ja sokeroituja hedelmiä, hilloa ja kotitekoista hilloa.