Voinko syödä vesimeloneja?

Jotkut ihmiset pelkäävät uutisia, jotka ovat suuriaJoitakin vesimeloneja kasvatetaan vain erilaisten nitraattien ja typpilannoitteiden mukana. Ja useimmat uskovat, että tällaisia vesimeloneja voidaan yksinkertaisesti myrkyttää. Mutta toinen osa uskoo, että vesimelonit ovat täysin vaarattomia, lisäksi ne sisältävät runsaasti vettä ja ravinteita, jotka pystyvät poistamaan kuonot kehosta. Ja kun vesimelonit kypsyvät meloniin, monet kysyvät itseltään: Onko mahdollista syödä vesimeloneja? Mitä he ovat enemmän, vahingoittavat tai hyötyvät?

Itse asiassa vesimelonit sisältävät paljonvitamiineja, pektiinejä ja sokeria, mutta ennen kuin käytät sitä, sinun on harkittava, miten sitä kasvatettiin ja missä olosuhteissa. Asia on, että tämä marja on kasvanut meloni aloilla, joilla on vähän tai ei lainkaan kastelua, ja se on kypsyvät loppukesästä. Toisin sanoen jos ostat vesimelon kesä- tai heinäkuussa, otat riskin ostaa sellaisen marjan, joka on kasvatettu terveydelle haitallisten aineiden avulla. Myös kannattaa kiinnittää huomiota tällaisiin asioihin ostamalla ja juomalla vesimeloni:

Vesimeloni ei saisi olla halkeamia, koska niiden kautta suurella todennäköisyydellä bakteerit voisivat tunkeutua syvälle marjoihin.
Ennen kuin käytät vesimelonia, sinun on pestävä ja pyyhittävä kuori.
Vedä viipale vesimeloni massasta puhtaaseen veteen. Jos vesimeloni on normaali, vesi muuttuu hieman epäselviksi, jos se on täynnä kemikaaleja, vesi todennäköisesti muuttuu punaiseksi tai vaaleaksi.
Jos olet kuitenkin päättänyt syödä varhaista vesimelonia, on syytä harkita, että haitalliset aineet pääsääntöisesti kerääntyvät lähelle kuorta. Syö vain marjojen ydin.

Päinvastaisessa tapauksessa, jos olet odottanut ja ostanutkypsä vesimeloni, ehdottomasti se olisi syödä kustannuksella sen hyödyllisiä ominaisuuksia. Joskus vesimelonia ei voi kuluttaa suuria määriä, tiettyjä sairauksia, kuten diabetes mellitusta.

Vesimeloni ja diabetes

Voinko syödä vesimeloneja diabeetikoille? Vesimeloni sisältää vähän hiilihydraatteja, joten diabeetikoilla voi olla ruokavalio. Suurin osa vesimeloniin sisältyvistä sokereista on fruktoosia, joka sisältää 1 kg massaa noin 40 grammaa. Hyväksyttävä fruktoosin imeytyminen, joka tapahtuu ilman insuliinin kustannuksia, on myös 40 grammaa päivässä. Ihmisille, jotka kärsivät tyypin 2 diabetesta, on suositeltavaa rajoittaa vesimelonien käyttöä 250-300 grammaan päivässä.

Voiko vesimeloni lapsia

Vesimelonit ovat erittäin miellyttäviä ja maukkaita, jotenhe ovat niin suosittuja lasten kanssa. Jos vesimeloni on oikea laatu, syödä sitä lapsille suositellaan. Ota huomioon, että vesimeloni sisältää runsaasti vettä ja erilaisia vitamiineja, joilla on diureetti- ja allergeenivaikutus, mikä on syytä harkita. Myös vesimeloneissa on pieniä luita, jotka voivat päästä lapsen hengitysteihin. Siksi useimmat asiantuntijat suosittelevat vesimelonin syömistä aikaisintaan 2 vuotta.

Voiko vesimeloni imettää

Lapsen ruokinta on erityinen ajanjaksominkä vuoksi on olemassa useita tuotteita, joiden käyttö ei ole toivottavaa, samoin kuin toinen sarja, jolle kiellot eivät toimi tietysti kohtuullisin hinnoin. Normaalissa määrin vesimeloni vaikuttaa edullisesti imettävän äidin ja vauvan terveyteen. Vesimeloni voi olla keino jäädyttää jano, samoin kuin hyvä diureetti. Voit syödä 100-200 grammaa vesimelonia useita kertoja päivässä. Pakollinen edellytys on kypsymismarjat. Joissakin tapauksissa et voi käyttää vesimelonia, tämä on:

Urolithiasis.
Virtsan hajoaminen.
Colitis ja vatsavaivat.

Jos sinulla on lisäkysymyksiä siitä, voitko käyttää vesimeloni-imettäviä äitejä, voit lukea lukuisia artikkeleitamme, jotka on erityisesti tarkoitettu tähän osaan: